Свечусь или горю? Как не попасть в выгорание и что делать, если оно уже рядом

Два года назад я столкнулась с выгоранием, смогла пройти этот путь и восстановить ресурсное состояние. Теперь я готова поделиться опытом и инструментами, которые помогут вам:

✨ Распознать ранние признаки усталости и стресса
🔍 Понять, на каком этапе выгорания вы находитесь
🛠 Составить личный план восстановления
💡 Научиться поддерживать энергию в долгосрочной перспективе

Приходите, если хотите не просто справляться с перегрузками, а выстроить систему, которая позволит вам оставаться в ресурсе и достигать целей без потери себя.

Спикер: Юлиана Амелина IT-эксперт с 17-летним опытом, Delivery Manager в EPAM, коуч, бизнес-консультант