Программа «Осознанность»
ololoErkindik, Erkindik Avenue, Bishkek, Kyrgyzstan
Описание
Хотите научиться полноценно присутствовать в своей жизни, наслаждаться ею и принимать ее? Тогда подключайтесь к практике осознанности.
📝 Программа «Осознанность» на 8 модулей может быть пройдена полностью или отдельно по модулям. Каждый модуль длится 90 минут.
🔸Введение в осознанность
🔸Присутствие в моменте
🔸Наш беспокойный ум
🔸Взращивание доброты
🔸Навык принятия
🔸Практика осознанности
🔸Развитие самосострадания
🔸Укрепление стойкости
Ведущая программы: Ася Курманова, предприниматель, коуч, сертифицированный психотерапевт, тренер по медитации. Ася – обладательница 15 лет управленческого опыта в сфере кадрового менеджмента, консалтинга и обучения, а также 10 лет опыта коучинга руководителей и владельцев бизнеса в Литве. Также Ася является партнёром фестивалей Foure и Shamal по Ментал зоне.
📍5, 19, 26 мая и 2, 9, 16 и 23 июня, с 12:00 до 14:00, ololoErkindik (Эркиндик, 64Б).
Вход свободный по предварительной регистрации.
Информация о билетах
Стандартный билет
Бесплатно
Регистрация открытаРасписание
Воскресенье, 05.05.2024
Воскресенье, 19.05.2024
Воскресенье, 26.05.2024
Воскресенье, 02.06.2024
Воскресенье, 09.06.2024
Воскресенье, 16.06.2024
Воскресенье, 23.06.2024